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    <title>Das Yeap Journal</title>
    <link>https://www.yeap24.com/es/journal/</link>
    <description>Textos breves y concretos sobre hábitos, metas y los sistemas que hay detrás. Escritos a partir de lo que de verdad ha funcionado a nuestras usuarias y usuarios.</description>
    <language>es</language>
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      <title>José Mourinho y el poder de los hábitos</title>
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      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsos</category>
      <description>Lo que &quot;The Special One&quot; nos enseña sobre mentalidad ganadora</description>
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      <title>El poder de los pasos pequeños:</title>
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      <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsos</category>
      <description>Cómo un multimillonario superó su mayor revés – y qué podemos aprender de ello para nuestros hábitos diarios</description>
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      <title>Escribe tu obituario – y vive a su altura</title>
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      <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsos</category>
      <description>Lo que la filosofía de vida de Warren Buffett revela sobre los hábitos</description>
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      <title>Lo contrario de la adicción no es la sobriedad – es la conexión</title>
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      <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsos</category>
      <description>Qué significa el revolucionario hallazgo de Johann Hari para nuestros hábitos</description>
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      <title>La danza que nadie ve</title>
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      <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsos</category>
      <description>Armonía, disarmonía, reparación: la mirada revolucionaria de Terry Real sobre las relaciones y los hábitos</description>
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      <title>«Life rewards action, not intelligence.»</title>
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      <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsos</category>
      <description>La vida recompensa la acción, no la inteligencia.</description>
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      <title>Chase Hughes</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsos</category>
      <description>Lo que un experto en conducta de la Navy nos enseña sobre hábitos y autoliderazgo</description>
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      <title>El poder de la mente subconsciente</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Libros</category>
      <description>Cómo tu piloto automático interior dirige tus hábitos</description>
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      <title>Dopamine Nation</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Libros</category>
      <description>Lo que la neurobiología de la adicción nos enseña sobre los hábitos</description>
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      <title>Extreme Ownership</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Libros</category>
      <description>Lo que los Navy SEALs nos enseñan sobre hábitos y autoliderazgo</description>
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      <title>From Zero to One</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Libros</category>
      <description>Lo que Peter Thiel nos enseña sobre innovación, progreso y desarrollo personal</description>
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      <title>Habits and Joy</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsos</category>
      <description>Por qué la gente todavía llora al ver jugar a Ronaldo Nazário</description>
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      <title>Hipnosis y seguimiento de hábitos</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsos</category>
      <description>Cómo el subconsciente dirige nuestros hábitos</description>
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      <title>Own The Day, Own Your Life</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Libros</category>
      <description>Lo que Aubrey Marcus nos enseña sobre el arte del día óptimo</description>
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      <title>Aprender de atletas de clase mundial</title>
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      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsos</category>
      <description>Cómo InnerExcellence transforma tus hábitos</description>
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      <title>Los 10 hábitos de Bryan Johnson para 2026</title>
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      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsos</category>
      <description>Simple, radical, transformador</description>
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      <title>Planifica tu vida, no tu agenda</title>
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      <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsos</category>
      <description>El sistema Big A’s Calendar de Jesse Itzler</description>
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      <title>Atomic Habits</title>
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      <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Libros</category>
      <description>Pequeños hábitos, gran efecto</description>
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      <title>Awaken the Giant Within</title>
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      <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Libros</category>
      <description>Dominar la transformación personal</description>
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      <title>Can’t Hurt Me</title>
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      <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Libros</category>
      <description>Dominar la mente con una fortaleza mental extrema</description>
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