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    <title>Le Journal Yeap</title>
    <link>https://www.yeap24.com/fr/journal/</link>
    <description>Des textes courts et concrets sur les habitudes, les objectifs et les systèmes qui les portent. Écrits à partir de ce qui a réellement fonctionné pour celles et ceux qui utilisent Yeap.</description>
    <language>fr</language>
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      <title>José Mourinho et le pouvoir des habitudes</title>
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      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsions</category>
      <description>Ce que &quot;The Special One&quot; nous apprend sur la mentalité de vainqueur</description>
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      <title>La force des petits pas :</title>
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      <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsions</category>
      <description>Comment un milliardaire a surmonté son plus grand revers – et ce que nous pouvons en apprendre pour nos habitudes quotidiennes</description>
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      <title>Écris ta nécrologie – et vis en conséquence</title>
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      <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsions</category>
      <description>Ce que la philosophie de vie de Warren Buffett révèle sur les habitudes</description>
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      <title>Le contraire de l’addiction n’est pas l’abstinence – c’est la connexion</title>
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      <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsions</category>
      <description>Ce que la découverte révolutionnaire de Johann Hari signifie pour nos habitudes</description>
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      <title>La danse que personne ne voit</title>
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      <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsions</category>
      <description>Harmonie, dissonance, réparation : le regard révolutionnaire de Terry Real sur les relations et les habitudes</description>
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      <title>« Life rewards action, not intelligence. »</title>
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      <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsions</category>
      <description>La vie récompense l’action, pas l’intelligence.</description>
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      <title>Chase Hughes</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsions</category>
      <description>Ce qu’un expert en comportement de la Navy nous apprend sur les habitudes et le self-leadership</description>
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      <title>La puissance de votre subconscient</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Livres</category>
      <description>Comment ton pilote automatique intérieur dirige tes habitudes</description>
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      <title>Dopamine Nation</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Livres</category>
      <description>Ce que la neurobiologie de l’addiction nous apprend sur les habitudes</description>
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      <title>Extreme Ownership</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Livres</category>
      <description>Ce que les Navy SEALs nous apprennent sur les habitudes et le self-leadership</description>
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      <title>From Zero to One</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Livres</category>
      <description>Ce que Peter Thiel nous apprend sur l’innovation, le progrès et le développement personnel</description>
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      <title>Habits and Joy</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsions</category>
      <description>Pourquoi les gens pleurent encore en regardant jouer Ronaldo Nazário</description>
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      <title>Hypnose et suivi d’habitudes</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsions</category>
      <description>Comment le subconscient dirige nos habitudes</description>
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      <title>Own The Day, Own Your Life</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Livres</category>
      <description>Ce qu’Aubrey Marcus nous apprend sur l’art de la journée optimale</description>
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      <title>Apprendre des athlètes de classe mondiale</title>
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      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsions</category>
      <description>Comment InnerExcellence transforme tes habitudes</description>
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      <title>Les 10 habitudes de Bryan Johnson pour 2026</title>
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      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsions</category>
      <description>Simple, radical, qui change une vie</description>
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      <title>Planifie ta vie, pas ton agenda</title>
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      <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Impulsions</category>
      <description>Le Big A’s Calendar System de Jesse Itzler</description>
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      <title>Atomic Habits</title>
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      <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Livres</category>
      <description>Petites habitudes, grands effets</description>
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      <title>Awaken the Giant Within</title>
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      <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Livres</category>
      <description>Maîtriser sa transformation personnelle</description>
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      <title>Can’t Hurt Me</title>
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      <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Livres</category>
      <description>Maîtriser son esprit par une force mentale extrême</description>
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